Oppitunti 6. Aran lapsen tukeminen
Miten vanhempi voi tukea arkaa lasta?
Arkuus on osa lapsen persoonallisuutta, ei vika, joka täytyy korjata. Jokainen lapsi kehittyy omaan tahtiinsa, ja vanhemman tuella arka lapsi voi oppia rohkeutta ja itseluottamusta.
- Hyväksy ja tue lasta sellaisena kuin hän on
• Älä pakota lasta rohkeaksi, vaan anna hänelle aikaa.
• Vältä sanomasta “Älä ole noin ujo!” – tämä voi lisätä paineita.
• Sano mieluummin: “Ymmärrän, että tämä tilanne voi jännittää. Olet ihan turvassa.” - Kannusta pieniin askeliin
• Auta lasta kohtaamaan uusia tilanteita turvallisesti, askel kerrallaan.
• Esimerkiksi: Lapsi ujostelee leikkikentällä → Aluksi hän voi leikkiä kanssasi.
• Hän ei uskalla puhua uusille ihmisille → Voit ensin jutella itse ja rohkaista häntä liittymään keskusteluun.
• Kehu lasta pienistäkin onnistumisista: “Hienoa, että uskalsit sanoa tervehdyksen!” - Vahvista lapsen itseluottamusta
• Anna lapselle mahdollisuuksia onnistua pienissä asioissa.
• Pyydä häntä auttamaan arjessa ja kehu hänen ponnistelujaan.
• Vältä ylisuojelemista – jos teet kaiken lapsen puolesta, hän ei opi luottamaan itseensä. - Opeta tunnetaitoja ja rentoutumista
• Sanoita lapsen tunteita: “Näytät vähän jännittyneeltä. Se on ihan normaalia.”
• Opeta hengitysharjoituksia: “Otetaan yhdessä kolme syvää hengitystä, niin keho rentoutuu.”
• Käytä rohkaisulauseita: “Vaikka jännittää, minä selviän tästä!” - Tue sosiaalisia taitoja
• Harjoitelkaa etukäteen sosiaalisia tilanteita leikin avulla.
• Järjestä pienimuotoisia leikkitrefeffejä tutussa ympäristössä.
• Auta lasta löytämään ystäviä, joiden kanssa hän tuntee olonsa turvalliseksi. - Ole lapsen turvasatama
• Aralle lapselle on tärkeää tietää, että vanhempi on aina tukena.
• Anna lapselle turvallisuuden tunnetta sanoin: “Olen tässä kanssasi, ei ole kiirettä.”
• Kun lapsi kokee tulleensa kuulluksi ja ymmärretyksi, hän uskaltaa pikkuhiljaa astua omalle mukavuusalueensa ulkopuolelle.
Muista: Rohkeus kasvaa lempeästi!
Kun vanhempi hyväksyy lapsen arkuuden ja kannustaa häntä sopivissa määrin, lapsi saa mahdollisuuden kasvaa omassa tahdissaan rohkeaksi ja itsevarmaksi omalla tavallaan.
Pohdinta: Miten sinä voisit tukea arkaa lastasi?
